Равғани моҳии сквален ё равғани ҷигари моҳӣ?

Таъминкунандаи равғани Squalene

Сквален, ки бо номи Q10 ё коэнзим Q10 низ маълум аст, як витамини маъмул ба монанди моддаест, ки дар бадани инсон, ҳайвонот ва растаниҳо васеъ мавҷуд аст. Дар ҳайвонҳо сквален асосан дар узвҳо ба монанди дил, ҷигар ва гурда мавҷуд аст; Дар растаниҳо, сквален асосан дар равғанҳои ошӣ ба монанди равғани зайтун, равғани арахис ва равғани лӯбиё мавҷуд аст. Бисёре аз хӯрокҳо дорои сквален мебошанд, ки равғани ҷигари наҳанг дорои мазмуни баландтар аст ва миқдори нисбатан баланд дар якчанд равғани растанӣ ба монанди равғани зайтун ва равғани биринҷ.

Тавре ки маълум аст, сквален аз ҷигари наҳангҳо гирифта мешавад, бинобар ин бисёриҳо боварӣ доранд, ки сквален равғани ҷигари моҳӣ аст. Аммо, дар асл, сквален як равғани эфирии сквален аст, ки як навъи равғани моҳӣ аст.

Бисёр одамон боварӣ доранд, ки "сквалин" ва "равғани ҷигари акула" ҳамон ду маҳсулоти саломатӣ мебошанд. Дар асл, сквален равғани ҷигари наҳанг нест, балки аз равғани ҷигари наҳанг гирифта мешавад. Илова ба сквален, равғани ҷигари наҳанг инчунин дорои моддаҳои зиёде аз қабили AKG, EPA, DHA, витамини А ва витамини Е мебошад. Ба ибораи дигар, сквален як ҷузъи муассири равғани ҷигари наҳанг аст, ки аз равғани ҷигари наҳанг истихроҷ карда мешавад. мазмуни баландтар ва таъсири беҳтар, Бинобар ин, нархи аст, хеле баландтар аз равғани ҷигар наҳанг дастрас дар бозор.

Squalene як навъ равғани моҳӣ аст, дар ҳоле ки "равғани моҳӣ" аз равғани моҳӣ гирифта мешавад ва ба категорияи равған тааллуқ дорад. Компонентҳои асосии он кислотаҳои серравгани серғизо ба монанди DHA ва EPA мебошанд. Гарчанде ки ҳам сквален ва ҳам равғани моҳӣ ба равғани моҳӣ тааллуқ доранд, таркиб ва самаранокии онҳо хеле гуногунанд.

(1). Ташаккул додани иммунитет аз беморӣ

Сквален метавонад иммунитети баданро баланд бардорад, ба истеҳсол ва тафриқаи лимфоситҳо мусоидат кунад, фаъолияти фагоцитҳоро беҳтар кунад ва ба ин васила сироят, саратон ва дигар бемориҳоро самаранок пешгирӣ кунад.

(2). Баланд бардоштани ҳосилхезӣ

Squalene метавонад ҳаёт ва миқдори нутфаҳои мардро зиёд кунад, сатҳи камхунӣ дар занонро коҳиш диҳад ва ҳосилхезиро ба таври муассир беҳтар созад. Тадқиқотҳои клиникӣ нишон доданд, ки сквален метавонад ба секретсияи тестостерон дар мардон мусоидат кунад, ҳаракат ва миқдори нутфаро афзоиш диҳад ва ҳодисаҳои бачапартоиро дар занон коҳиш диҳад ва ба ин васила саломатии ҳомиларо беҳтар кунад.

(3). Таъсири зидди пиршавӣ

Сквален инчунин ба зидди пиршавӣ таъсири муайян дорад. Он метавонад радикалҳои озодро нест кунад, мембранаҳои ҳуҷайраро аз зарари радикалҳои озод муҳофизат кунад, мубодилаи ҳуҷайраҳоро пеш барад, пиршавии пӯстро ба таъхир андозад ва мушкилотро аз қабили узвҳо ва пигментатсияро коҳиш диҳад.

(4). Таъсири антиоксидант

Сквален як эфири табиии липофилӣ буда, хосиятҳои антиоксиданти қавӣ дорад. Он метавонад радикалҳои озодро дар бадан нест кунад, аз зарари оксидшавие, ки аз радикалҳои озод ба вуҷуд омадааст, пешгирӣ кунад ва мембранаҳои ҳуҷайраро аз зарари радикалҳои озод муҳофизат кунад.

Равғани сквален ва моҳӣ ҳарду таъсири ҷилавгирӣ аз се баландӣ, паст кардани липидҳои хун ва фишори хун доранд ва барои саломатии дилу рагҳои инсон муфид мебошанд;

Бо вуҷуди ин, самаранокии сквален нисбат ба равғани моҳӣ бештар ва фаровонтар аст. Мазмуни EPA ва DHA дар равғани моҳӣ бой ва мақсаднок аст ва самаранокии сквален дар мубориза бо саратон, зидди варам, табобати бемориҳои ҷигар ва дигар ҷанбаҳоро бо равғани моҳӣ иваз кардан мумкин нест.

(1). Равғани моҳӣ умуман равғани «лососмонӣ»-и ваҳшӣ аст, дар ҳоле ки сквален бештар аз ҷигари наҳангҳои калон гирифта мешавад ва тамоми фаъолияти скваленро нигоҳ медорад;

(2). Акулаҳо нисбат ба лосос хеле каманд ва скваленро танҳо аз ҷигари наҳанг гирифтан мумкин аст, ки онро хеле гаронтар мекунад.

(3). Squalene, ки ҳамчун пешвои маҳсулоти тиббӣ маълум аст, бо сабабҳои худ гарон аст. Солхои охир бо кам будани захирахои сквален ва фишори мухофизони хайвонот одамон тадричан ба баъзе гиёххо тамаркуз кардаанд; Дарвоқеъ, дар бисёр растаниҳо миқдори муайяни сквален мавҷуд аст, аз қабили равғани тухмии ёбоии худрӯй, равғани зайтун, равғани биринҷ, равғани лубиё ва ғайра. тухмии ёбоии худруй, ки скваленаш 54.3 фоизро ташкил медихад, ки ин назар ба растанихои хамин хел хеле зиёд аст; Равғани зайтун инчунин як манбаи муҳими сквален аз растанӣ мебошад ва дар айни замон баъзе кишварҳои ғарбӣ асосан скваленро аз равғани зайтун истихроҷ мекунанд.

Squalene дорои дурнамои васеи татбиқ дар соҳаҳои гуногун, аз қабили тиб, тандурустӣ, зебоӣ ва ғизо мебошад.

(1). Соҳаи тиббӣ:

Squalene метавонад барои пешгирӣ ва табобати бемориҳои гуногун, аз қабили бемориҳои дилу раг, бемориҳои ҷигар, саратон, бемориҳои системаи иммунӣ ва ғайра истифода шавад.

(2). Соҳаи тандурустӣ:

Скваленро барои баланд бардоштани масунияти инсон, баланд бардоштани қувват ва устувории ҷисмонӣ ва пешгирии дементатсия дар пиронсолон истифода бурдан мумкин аст. Илова бар ин, сквален дар ғизоҳои солим, маҳсулоти тиббӣ, маҳсулоти ғизоӣ ва дигар маҳсулот барои қонеъ кардани ниёзҳои саломатии одамон васеъ истифода мешавад.

(3). Майдони зебоӣ:

Squalene метавонад мубодилаи ҳуҷайраҳои пӯстро мусоидат кунад, чандирии пӯстро беҳтар кунад, узвҳо ва пигментатсияро коҳиш диҳад ва аз ин рӯ дар маҳсулоти гуногуни нигоҳубини пӯст ва косметика васеъ истифода мешавад.

(4). Майдони ғизо:

Squalene метавонад ҳамчун иловаи ғизоӣ барои беҳтар кардани тару тоза ва арзиши ғизоии ғизо истифода шавад. Масалан, скваленро ҳамчун таъми истифода бурдан мумкин аст, ки аз витаминҳо ва минералҳои гуногун арзиши баланди ғизоӣ ба даст меорад ва дигар корҳо.